Hodnocení (33 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
26. 11. 2019 17:58
zdenalan
Děkuji za připomenutí, aby jsme to do sebe nenaládovali, jsem stále ve spěchu, potřebovala jsem připomenout.
21. 03. 2019 17:21
Ano, teď už se zřejmě zobrazilo správné video. Vyzkouším postup co nejdříve.
21. 03. 2019 12:58
Omlouváme se, někde vznikla chyba a omylem se zobrazovalo jiné video, už by to mělo být v pořádku.
12. 03. 2019 17:30
ad ekavkova - vím, že plánování jídelníčku se nerovná mindful eating, ve svém příspěvku jsem pouze reagovala na obsah videa v podobě, v jaké se mi zobrazilo. Nechci podobně kousat, ale přečtěte si, o čem jste napsala (ježdění)
12. 03. 2019 13:44
Návod k všímavému ježdění ale není totéž co plánování jídelníčku. Nebo jen jeho teoretickým úvodem.
11. 03. 2019 19:56
Jídelníček si plánuji docela podrobně, řídím jím svoje nákupy potravin. Kamarádka se mi diví, jak tak "mohu žít", vědět, co budu mít zítra či pozítří k večeři atd. Pro mne je to už čtyři roky rutina, se kterou jsem spokojená.
07. 03. 2018 13:21
Děkuji za toto krásné videjko, vloni mi asi uniklo, ale tento týden se k němu mockrát vracím. Je na něm kus pravdy a já si "učení" doslova užívám. Kromě poznatků chuťových, mám možnost poznat sama sebe při "nácviku". :-)
07. 03. 2018 11:43
Ze své zkušenosti vím, že vycucaná kostička čokolády mě zasytí víc, než "sežraná" celá tabulka. A je to bez výčitek ze selhání ... Pocit k nezaplacení ...
05. 03. 2018 17:19
a to mi fakt bude stačit takový malý kousíček jakékoliv dobrůtky? no musím to vyzkoušet
05. 03. 2018 14:15
hezky udělané video :-) ... čokoládu mlsám podobně - čtvereček si nechám rozpustit na jazyku, tak mi většinou stačí jen jeden ... ale neprohlížím si jí a nedávám si ji k uchu ... abych pravdu řekla, nenapadlo by mne, že potraviny mohou být i slyšet :-) ... no, snad na to nezapomenu a občas to vyzkouším, kdoví, třeba tak zjistím něco nového :-)
05. 03. 2018 13:24
Takhle to dělám už léta s nějakou dobrůtkou, co ji mám málo.Třeba čtvereček čokolády nebo kokosový kmen.....
05. 03. 2018 09:07
Ano , já to vloni zkoušela s hrozinkou a pak při jedení hořké čokolády. Nějak se mi to z hlavy vykouřilo. Budu si to muset připomenout!!!
Tedy, ale to video je úžasně udělané, p.Málková to dělá tak dobře, že jsem dostala chuť na čokoládu....jdu si ji koupit a jdu trénovat !!!!!!
Tedy, ale to video je úžasně udělané, p.Málková to dělá tak dobře, že jsem dostala chuť na čokoládu....jdu si ji koupit a jdu trénovat !!!!!!
05. 03. 2018 06:03
Tento nácvik si pamatuji z loňského projektu. Právě takto si dokonale vychutnám kousek čokolády ke kafíčku :-). Jinak se snažím uplatňovat při jakékoliv příležitosti během celého dne :-).
